(개인기록용) 닭볶음탕

난이도 EASY 6,868 kcal

#고단백

길거리토스트

난이도 EASY 251 kcal

#저탄수 #고단백

어묵 김밥

https://youtu.be/i8Jv6ivSetA?si=p4VjtIDl0Akh-OFf

조리 30분 난이도 EASY 1,020 kcal

#저당 #저칼로리

에그타르트

1,509 kcal

#저당

초코 블루베리 오나오

499 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

카레

808 kcal

#저당 #저탄수

노밀무당브라우니

349 kcal

#저당 #저탄수 #키토

ㅇㅇㅇㅇㅇ오

394 kcal

#저탄수 #저칼로리

단백질바2

579 kcal

#고단백 #저당 #다이어트

김치밥1

617 kcal

#저탄수 #저칼로리

퀘사디아호떡-

276 kcal

#저탄수 #고단백

양배추알볶이

조리 10분 난이도 EASY 1,196 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

디톡스 주스

케일, 시금치, 코코넛워터, 레몬즙, 파인애플, 야쿠르트

조리 10분 난이도 EASY 80 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

애호박참치덮밥

조리 25분 난이도 EASY 299 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

가슴살 야채통밀또띠아

277 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

배추두부달걀닭가슴찜+

아무거나 쪄보자

조리 10분 난이도 EASY 248 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

양배추 닭가슴살 파스타

조리 15분 난이도 EASY 508 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

오리고기 파스타

조리 20분 난이도 NORMAL 493 kcal

#고단백 #저탄수

이연복쉐프님 청경채덮밥1

만들어진 청경채버섯을 밥위에 올려주기

조리 20분 난이도 EASY 519 kcal

#저칼로리 #저당

닭가슴살계란볶음밥

735 kcal

#다이어트 #저당 #고단백