아몬드가루 스초생

조리 15분 난이도 EASY 1,087 kcal

#저당 #저탄수 #키토

다이어트 오야꼬동

조리 15분 난이도 EASY 292 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

베르베르 핑크스무디

조리 15분 난이도 EASY 224 kcal

#비건 #저칼로리 #저당

브로콜리양파닭가슴살장조림볶음밥

난이도 EASY 464 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

다이어트-계란초코빵

조리 20분 난이도 EASY 919 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

미1뇽's p1ck 견.블.오.트.밀

두유 유통기한 지나기전에 짬처리용 한끼 가능

조리 360분 난이도 EASY 464 kcal

#저탄수 #고단백 #저당

월남쌈김밥(닭안심)

194 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

감자빵

1,738 kcal

#저당 #저칼로리

김치볶음밥소말이

조리 60분 난이도 NORMAL 519 kcal

#고단백 #저탄수 #다이어트

햄모짜넬라치즈토스트

식빵에 케찹을 바르고 위에 햄,양파,파프리카,양배추를 다져서 올리고 모짜넬라 치즈를 올리고 전자렌지에 2분 10초 덜린다.

조리 10분 난이도 EASY 270 kcal

#고단백 #저탄수

들깨두부탕

조리 15분 난이도 EASY 350 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

팽이버섯전

243 kcal

#저칼로리 #저탄수 #고단백

통밀 잠봉뵈르 샌드위치

583 kcal

#저당 #저탄수 #지중해 식단

샐러드 (혼합)

조리 15분 난이도 EASY 67 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

시오캬베츠

조리 5분 난이도 EASY 68 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

🦑 통마늘 버섯 오징어간장볶음

80g씩? 250g정도 나옴. 간장이 좀 짜다..

356 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

브리치즈 파스타

조리 15분 난이도 EASY 715 kcal

#지중해 식단

바나나오트밀요거트

조리 25분 난이도 NORMAL 2,098 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

참치노각비빔밥 ㅁ

참치들어간 풀 많은 비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 566 kcal

#다이어트 #저칼로리 #고단백

돼지고기, 가지 덮밥

돼지고기 뒷다리살과 가지로 요리한 덮밥

조리 20분 난이도 NORMAL 565 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리