유부초밥

532 kcal

#저칼로리 #저당

오트밀초코케이크

308 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

바스크치즈케이크 1/4

631 kcal

#저당 #저탄수

그릭요거트 에그타르트

필링= 그요+계란+알룰로스 /타르트지=또띠아

조리 20분 난이도 EASY 433 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

프로틴 팬케이크

699 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

서리태청국장깨 우유

304 kcal

#고단백 #저당 #저탄수

단백질 카레

조리 10분 난이도 NORMAL 464 kcal

#고단백 #저탄수 #다이어트

해산물 알리오올리오

조리 30분 1,334 kcal

#지중해 식단 #고단백

양배추쌈

조리 10분 난이도 EASY 500 kcal

#다이어트 #저탄수 #저칼로리

양배추참치계란덮밥

양배추참치덮밥에 두부를 추가한 메뉴

조리 10분 난이도 EASY 304 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

닭가슴살 간계밥

484 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

단호박쉐이크스콘

조리 30분 난이도 NORMAL 328 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

샤브샤브찜

조리 20분 난이도 EASY 306 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

버섯토스트_현미

277 kcal

#비건 #저당 #저칼로리

피타브레드 샌드위치

436 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

크랜베리 치킨 샌드위치

518 kcal

#고단백 #저당 #저칼로리

바나나 초코계란빵

134 kcal

#저당 #저칼로리

케일 주스

케일 40g, 사과 80g, 바나나 100g, 물 조금

조리 5분 난이도 EASY 130 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

양배추참치덮밥

조리 10분 464 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

참치마요덮밥2

1,221 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리