🧙‍♀️ 안심마녀스프.

141 kcal

#안심마녀스프 #다이어트스프 #헬시푸드

키토식빵

1,850 kcal

#키토식빵 #저탄수식빵 #키토제닉

ㅊㅂ

452 kcal

#감자볶음 #한국가정식 #반찬

순두부 마파두부

907 kcal

#순두부마파두부 #마파두부 #중식

단호박 그라탕

438 kcal

#단호박 그라탕 #허니펌킨그라탕 #그라탕 레시피

치킨 해물 나시고랭

2,484 kcal

#치킨나시고랭 #해물나시고랭 #인도네시아볶음밥

소고기북어떡국

조리 20분 난이도 EASY 201 kcal

#소고기북어떡국 #떡국 #명절음식

우삼겹된장찌개

조리 15분 난이도 EASY 394 kcal

#우삼겹된장찌개 #된장찌개 #소고기찌개

유지만] 마라로제 파스타

아래에 쓴 재료양은 어림잡아 쓴 것이고, 설명에 나온 것이 실제 레시피이다. 체다치즈양은 기호껏 조절하면 된다. 국물이 자박해야 맛있음!

난이도 NORMAL 656 kcal

#마라로제파스타 #로제파스타 #마라요리

우목심두부야채찜

소고기100g 두부60g 버섯 가지 애호박 배추 10분찜. 소스:간장 2스푼 식초 1스푼 들기름 1스푼 청양고추 썰어 놓은것, 다진마늘 조금

조리 15분 난이도 EASY 400 kcal

#우목심요리 #두부찜 #야채찜

통밀 밤식빵

2,842 kcal

#통밀빵 #밤식빵 #건강빵

김치볶음밥

1,394 kcal

#김치볶음밥 #볶음밥 #한식

베이컨새우볶음밥

난이도 EASY 713 kcal

#볶음밥 #베이컨레시피 #새우요리

두부면팟타이-

조리 20분 난이도 EASY 619 kcal

#두부면 #팟타이 #저탄수

초코 프로틴머핀

275 kcal

#초코머핀 #단백질머핀 #프로틴디저트

양배추 참치 덮밥 3

난이도 NORMAL 1,626 kcal

#양배추참치덮밥 #참치요리 #양배추요리

고추장찌개

전자레인지로 만드는 고추장찌개

조리 10분 난이도 EASY 299 kcal

#고추장찌개 #찌개요리 #한국음식

유지만 닭가슴살 버섯 덮밥

410 kcal

#닭가슴살요리 #덮밥 #간단요리

🧙‍♀️ 안심마녀스프

146 kcal

#마녀스프 #다이어트스프 #저칼로리

가지볶음

조리 30분 난이도 EASY 478 kcal

#가지볶음 #가지요리 #한국반찬