퀴노아타블레 비건샐러드

조리 30분 난이도 NORMAL 569 kcal

#비건샐러드 #퀴노아 #건강식

오늘도베이킹 우유모닝빵

1,699 kcal

#모닝빵 #우유모닝빵 #생우유빵

비건 유주얼 스콘 피넛

484 kcal

#비건 #스콘 #유자

카레

834 kcal

#카레 #카레라이스 #일본카레

닭가슴살 버섯 양파 덮밥

조리 10분 난이도 EASY 674 kcal

#닭가슴살요리 #버섯덮밥 #헬시푸드

다이어트 크림카레우동

두부면 대신 콩담백면이나 두유면 대체 가능!

난이도 NORMAL 466 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

토마토스튜3트

섞어 끓여

조리 40분 난이도 EASY 995 kcal

#토마토스튜 #토마토 요리 #스튜 레시피

오나오ㅇ

난이도 EASY 433 kcal

#오나오ㅇ #오이 오징어 볶음 #해산물 요리

닭가슴살 새우바질리조또

조리 25분 난이도 EASY 390 kcal

#닭가슴살리조또 #새우리조또 #바질리조또

된장술밥

조리 30분 난이도 EASY 1,036 kcal

#된장술밥 #한식 #해장음식

두부닭가슴살스테이크

다이어트에 좋은 음식

조리 60분 난이도 HARD 656 kcal

#두부요리 #닭가슴살 #다이어트식

얼그레이 마들렌 알룰로스 1인분

1,442 kcal

#얼그레이 마들렌 #마들렌 #저당 디저트

먐미 - 양배추계란전

양배추3줌, 계란2, 부침가루 반컵, 물, 후추, 소금, 마요1, 저당데리야끼, 가쓰오부시

712 kcal

#양배추계란전 #계란전 #양배추요리

브리치즈파스타

조리 10분 난이도 EASY 397 kcal

#브리치즈파스타 #치즈파스타 #크림파스타

젼언니고추무침

855 kcal

#고추무침 #매운반찬 #밑반찬

포케

조리 5분 난이도 EASY 285 kcal

#포케 #poke #하와이안음식

1/9 당근양파습

당근 양파 버터2 마늘 양배추 파프리카

조리 40분 난이도 EASY 875 kcal

#당근요리 #양파요리 #채소볶음

애호박 닭계죽

조리 10분 215 kcal

#애호박죽 #닭계죽 #영양죽

홈메이드 브라우니

1,809 kcal

#브라우니 #홈메이드 #초콜릿 디저트

양배추 계란 카레밥 🍛

303 kcal

#카레밥 #양배추 #계란요리