마녀스프

퓨레200물350적당 물은200-100-50넣었음 카레가루7적당

314 kcal

#마녀스프 #다이어트 #해독스프

계란떡볶이

조리 10분 난이도 EASY 371 kcal

#계란떡볶이 #떡볶이 #계란요리

빵 베이스

조리 5분 난이도 EASY 419 kcal

#빵 #베이킹 #브레드

참치양배추볶음밥

790 kcal

#참치볶음밥 #양배추요리 #간단요리

알라보 연어

646 kcal

#알라보연어 #연어요리 #훌륭한메인

미역국

1,076 kcal

#미역국 #생일국 #소고기미역국

두부버섯구이

400 kcal

#두부요리 #버섯요리 #두부구이

키토초코빵 (그린덴마크아브)

조리 20분 393 kcal

#키토빵 #저탄수화물빵 #다이어트빵

s 수비드 닭안심살 샐러드

조리 50분 난이도 NORMAL 205 kcal

#닭가슴살 #수비드 #안심살

순두부버섯

339 kcal

#순두부 #버섯요리 #저칼로리

포케

조리 10분 난이도 EASY 301 kcal

#포케 #하와이안 #샐러드

된장술밥

곤약밥 + 보리20g

343 kcal

#된장술밥 #한국 전통 음식 #집밥

두부 토마토 피자찜

조리 10분 난이도 EASY 411 kcal

#두부요리 #토마토요리 #피자맛요리

팽이버섯참치덮밥

조리 15분 난이도 EASY 403 kcal

#팽이버섯덮밥 #참치요리 #간단덮밥

묵은지참치마요김밥

598 kcal

#김밥 #묵은지김밥 #참치김밥

포케

조리 10분 난이도 EASY 400 kcal

#포케 #하와이 음식 #연어덮밥

유지만 마라샹궈

조리 15분 난이도 EASY 404 kcal

#마라샹궈 #중식 #마라요리

샌드위치

257 kcal

#샌드위치 #간단요리 #아침식사

김치두부계란치즈볶음밥10

3,091 kcal

#김치볶음밥 #두부요리 #계란요리

샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 249 kcal

#샤브샤브 #일식 #샤브샤브레시피