닭가슴살브로콜리볶음밥

529 kcal

#닭가슴살볶음밥 #브로콜리볶음밥 #다이어트레시피

알리오올리오

987 kcal

#알리오올리오 #파스타 #이탈리안음식

앞다리살보쌈

215 kcal

#앞다리살보쌈 #보쌈 #돼지고기

홈메이드 혼합곡물

241 kcal

#혼합곡물밥 #잡곡밥 #건강식단

양배추닭안심볶음ㅎ

260 kcal

#양배추볶음 #닭안심요리 #저칼로리식단

오트밀계란죽

난이도 EASY 380 kcal

#오트밀죽 #계란죽 #아침식사

프로틴초코빵 베이킹ver..

바닐라익스트렉 3g / 노른자 분리한거에 재료(스테비아 흰자제외)다 넣기, 흰자머랭처서합치기(머랭 안죽도록 밑에서 위로 섞)/ 160-170도

조리 18분 235 kcal

#프로틴초코빵 #단백질빵 #고단백베이킹

계란김밥

380 kcal

#계란김밥 #김밥 #계란요리

칠리새우

253 kcal

#칠리새우 #중식 #중국요리

양배추참치계란스리라차밥

난이도 EASY 392 kcal

#양배추밥 #참치요리 #계란요리

레몬치즈케이크

592 kcal

#레몬치즈케이크 #치즈케이크 #홈베이킹

그릭닭가슴살

305 kcal

#그릭닭가슴살 #닭가슴살요리 #그릭요거트레시피

순두부 그라탕

359 kcal

#순두부그라탕 #두부요리 #그라탕

돼지고기 양배추 숙주볶음

난이도 EASY 1,162 kcal

#돼지고기요리 #볶음요리 #양배추요리

얌쑥떡

전자렌지 1분

116 kcal

#얌쑥떡 #쑥떡 #한국 전통 떡

두부유부초밥2

719 kcal

#두부유부초밥 #초밥 #두부요리

먐미 - 두부톳무침

896 kcal

#두부톳무침 #두부요리 #톳요리

토마토계란낫또덮밥

429 kcal

#토마토계란덮밥 #낫또요리 #일본가정식

저당 카수테라

난이도 EASY 701 kcal

#저당 #카스테라 #다이어트

닭가슴살계란마요덮밥

362 kcal

#닭가슴살덮밥 #계란마요덮밥 #고단백