고구마 바치케

조리 30분 난이도 EASY 757 kcal

#고구마바치케 #고구마튀김 #고구마간식

밤고구마프로틴

270g

조리 10분 난이도 EASY 550 kcal

#고구마 #밤고구마 #프로틴

명란오이

334 kcal

#명란오이 #명란젓요리 #오이반찬

프로틴 오버나이트 오츠

조리 5분 난이도 EASY 636 kcal

#오버나이트오트 #단백질오트밀 #헬스식단

오이고추비빔밥

조리 5분 난이도 EASY 409 kcal

#비빔밥 #오이고추 #채소요리

두부볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 489 kcal

#두부볶음밥 #간단요리 #다이어트식단

방울토마토 마리네이드

난이도 EASY 367 kcal

#방울토마토 #마리네이드 #샐러드

직접만든 두부밥

773 kcal

#두부밥 #두부레시피 #간단요리

오이참치비빔밥

오이참치마요김가루비빔밥

난이도 EASY 686 kcal

#오이참치비빔밥 #참치비빔밥 #간단한비빔밥

밀가루없는 당근케이크

ㅇㅇ

조리 20분 난이도 NORMAL 860 kcal

#밀가루없는케이크 #당근케이크 #글루텐프리케이크

내맘디로 파스타

조리 30분 난이도 NORMAL 1,473 kcal

#파스타 #내맘대로파스타 #간단요리

양배추야채탕

조리 60분 난이도 EASY 377 kcal

#양배추야채탕 #다이어트요리 #저칼로리

검은콩 두유

조리 30분 난이도 EASY 535 kcal

#검은콩두유 #두유만들기 #집에서두유

닭가슴살덮밥

조리 10분 난이도 EASY 200 kcal

#닭가슴살덮밥 #운동식단 #다이어트식단

호기빵 참치 치즈 절반

난이도 EASY 350 kcal

#호기빵 #참치치즈빵 #참치샌드위치

단호박계란

조리 10분 507 kcal

#단호박계란 #달걀요리 #계란찜

고추땅콩소스

326 kcal

#고추땅콩소스 #매운소스 #땅콩소스

마녀스프

조리 15분 난이도 NORMAL 382 kcal

#마녀스프 #다이어트스프 #저칼로리

오나오

조리 5분 난이도 EASY 250 kcal

#오나오 #야채김밥 #간편요리

양배추부침개

304 kcal

#양배추부침개 #간단한 부침개 #채소부침개