오버나이트오트밀

224 kcal

#오버나이트오트밀 #오트밀 #아침식사

닭죽

417 kcal

#닭죽 #죽요리 #닭요리

순두부까눌레

104 kcal

#순두부까눌레 #퓨전요리 #디저트

이찬원 간장계란밥

545 kcal

#간장계란밥 #이찬원레시피 #계란요리

양참볶

218 kcal

#양파참치볶음밥 #참치볶음밥 #간단요리

소스

23 kcal

#소스 #토마토소스 #파스타소스

채소 스크램블

258 kcal

#채소요리 #스크램블에그 #계란요리

그린스무디

144 kcal

#그린스무디 #건강음료 #디톡스

다이어트산적꼬치

조리 20분 1,185 kcal

#다이어트요리 #산적꼬치 #저칼로리

바나나 그릭요거크 바크

366 kcal

#그릭요거트바크 #요거트스낵 #다이어트디저트

닭안심야채샐러드

478 kcal

#닭안심샐러드 #다이어트식단 #야채샐러드

쿠키

291 kcal

#쿠키 #베이킹 #디저트

단호박깨찰빵

257 kcal

#단호박 #찰빵 #검은깨

두부면 땅콩버터 파스타

조리 5분 난이도 EASY 382 kcal

#두부면 #저탄수화물 #땅콩버터소스

콩나물 두부비빔면

413 kcal

#콩나물두부비빔면 #두부요리 #비빔면

오리고기찜

572 kcal

#오리고기찜 #오리요리 #찌개

초코 오버나이트오트밀

초코맛

조리 5분 난이도 EASY 184 kcal

#오버나이트오트밀 #초코오트밀 #아침식사

적채계란말이

220 kcal

#계란말이 #적채요리 #달걀요리

루꼴라잠봉바질 샌드위치

루꼴라, 잠봉, 에멘탈치즈가 들어간 샌드위치

473 kcal

#루꼴라샌드위치 #잠봉샌드위치 #바질페스토

프로틴 머핀

난이도 EASY 201 kcal

#프로틴 #머핀 #단백질 디저트