두부 스크램블

309 kcal

#두부스크램블 #비건요리 #두부요리

요거트 스무디

256 kcal

#요거트스무디 #스무디 #과일스무디

사과식초녹차

난이도 EASY 6 kcal

#사과식초녹차 #건강음료 #디톡스

초코잼

97 kcal

#초코잼 #초콜릿잼 #빵잼

참간초 비빔국수

참기름 3, 간장 3.5, 식초 1.5, 설탕 2

난이도 EASY 853 kcal

#비빔국수 #참간초 #매운국수

샐러드

236 kcal

#샐러드 #다이어트 #채식

계란참치전

860 kcal

#계란참치전 #참치요리 #계란요리

전자렌지 토달볶

조리 10분 난이도 EASY 293 kcal

#전자렌지요리 #초간단요리 #황금레시피

고등어덮밥

조리 10분 난이도 EASY 402 kcal

#고등어덮밥 #덮밥레시피 #고등어요리

새송이저당굴소스볶음

조리 10분 난이도 EASY 219 kcal

#새송이요리 #저당레시피 #굴소스볶음

당근라페

190 kcal

#당근라페 #프랑스요리 #샐러드

통밀빵

조리 150분 2,028 kcal

#통밀빵 #건강빵 #홈베이킹

저당 단팥 두유

조리 30분 난이도 EASY 170 kcal

#저당 #단팥 #두유요리

야채샐러드

조리 10분 난이도 EASY 220 kcal

#샐러드 #야채샐러드 #건강식

야채찜

106 kcal

#야채찜 #건강식 #다이어트

대패목심팽버볶음

조리 15분 난이도 EASY 388 kcal

#대패목심 #팽이버섯 #볶음요리

토마토블루베리주스

조리 5분 난이도 EASY 139 kcal

#토마토주스 #블루베리주스 #건강음료

단백질크래커

1,080 kcal

#단백질크래커 #고단백간식 #헬스간식

고추바사삭

조리 15분 난이도 EASY 1,014 kcal

#고추바사삭 #치킨 #한국치킨

_!두부 양배추 요거트 쉐이크!!_

187 kcal

#두부쉐이크 #양배추요리 #요거트음료