추어탕

추어탕 레시피, 보양식이 필요한 날 든든하게 한 그릇 하기 좋아요!

조리 40분 난이도 HARD 385 kcal

#고단백 #저속노화 #저당

꽃게탕

꽃게탕 레시피, 시원하고 칼칼한 국물이 생각날 때 보양식으로 즐기기 좋아요!

조리 25분 난이도 NORMAL 215 kcal

#저속노화 #저당 #고단백

마요덮밥

마요덮밥 레시피, 혼자서도 근사하고 배부르게 먹고 싶을 때 딱이에요!

조리 15분 난이도 EASY 585 kcal

#고단백

들기름국수

들기름국수 레시피, 입맛 없을 때 고소한 풍미로 가볍게 즐기기 좋아요!

조리 10분 난이도 EASY 415 kcal

#저속노화 #저당

옥수수죽

옥수수죽 레시피, 입맛이 없을 때 부드럽게 한 그릇 비우기 좋아요!

조리 20분 난이도 EASY 285 kcal

#저당

메밀부침개

메밀부침개 레시피, 비 오는 날 고소하고 담백하게 즐기기 좋아요!

조리 15분 난이도 NORMAL 285 kcal

#비건 #저당

언양불고기

언양불고기, 집에서 불맛 가득한 고기 반찬이 생각날 때 만들어보기 좋아요!

조리 20분 난이도 NORMAL 345 kcal

#고단백 #저속노화

닭가슴살스테이크

닭가슴살스테이크 레시피, 단백질 보충이 필요할 때 퍽퍽하지 않고 촉촉하게 즐기기 좋아요!

조리 15분 난이도 NORMAL 245 kcal

#저속노화 #저당 #고단백

김치유부초밥

김치유부초밥 레시피, 입맛 없을 때 새콤달콤하게 한 끼 해결하기 좋아요!

조리 15분 난이도 EASY 415 kcal

#고단백

대구탕

대구탕 레시피, 속풀이가 필요할 때 시원하고 깔끔하게 즐기기 좋아요!

조리 20분 난이도 NORMAL 215 kcal

#저속노화 #저당 #고단백

부추전

부추전, 비 오는 날 바삭하게 부쳐 먹기 딱 좋아요!

조리 15분 난이도 EASY 315 kcal

#저속노화 #저당

치즈계란말이

치즈계란말이 레시피, 아이들 반찬이나 술안주가 고민될 때 빠르게 만들기 좋아요!

조리 10분 난이도 NORMAL 385 kcal

#키토제닉 #저당 #고단백

LA갈비

LA갈비 레시피, 명절이나 특별한 날 가족들과 함께 정갈하게 즐기기 좋아요!

조리 60분 난이도 NORMAL 585 kcal

#고단백

김말이튀김

김말이튀김 레시피, 아이들 간식이나 떡볶이와 함께 든든하게 즐기고 싶을 때 딱이에요!

조리 25분 난이도 NORMAL 345 kcal

#비건

진미채볶음

진미채볶음 레시피, 밑반찬이 마땅치 않을 때 빠르게 만들어 두면 든든해요!

조리 10분 난이도 EASY 215 kcal

#고단백 #저속노화

돈까스김밥

돈까스김밥 레시피, 든든하고 특별한 점심 메뉴가 고민될 때 만들기 좋아요!

조리 20분 난이도 NORMAL 585 kcal

#고단백

매생이 굴국

매생이 굴국 레시피, 추운 겨울날 뜨끈하고 부드럽게 속을 풀고 싶을 때 제격이에요!

조리 15분 난이도 EASY 165 kcal

#저속노화 #저당 #저탄수

소갈비

소갈비 레시피, 특별한 날 품격 있는 한 끼 식사로 즐기기 좋아요!

조리 90분 난이도 NORMAL 585 kcal

#고단백

수육국밥

수육국밥 레시피, 든든하게 단백질 보충하고 싶을 때 최고의 선택이에요!

조리 60분 난이도 NORMAL 485 kcal

#저당 #저탄수 #고단백

도토리묵

도토리묵 레시피, 입맛 없을 때 가볍고 건강하게 즐기기 좋아요!

조리 25분 난이도 NORMAL 165 kcal

#비건 #저속노화 #저당