닭가슴살버섯덮밥

조리 15분 난이도 EASY 381 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 399 kcal

#저당 #저칼로리 #저탄수

쿸연주 초코칩 르뱅쿠키.

631 kcal

#저탄수 #고단백

넛츠쌀쿠키

1,760 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

초코나무숲 단백질 쿠키

931 kcal

#고단백 #저당 #저탄수

순두부장

순두부 1개 대파 2/1 고춧가루 1, 깨 약간, 양파 4/1, 간장 6, 알룰로스 1, 참기름 1, 다진마늘 0.3

조리 5분 난이도 EASY 389 kcal

#저탄수 #저칼로리

보리코코넛 스콘

546 kcal

#비건 #저당

치킨마요덮밥

341 kcal

#고단백 #저칼로리

두부닭가슴살김치볶음밥

난이도 EASY 2,936 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

s 크랜베리 참치샐러드

251 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

오징어볶음(오징어 2마리)

490 kcal

#고단백 #저칼로리

연어샌드위치케이크

1,036 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

닭감자조림

조리 30분 난이도 NORMAL 507 kcal

#고단백 #저당

엄마표 르뱅쿠키

2,605 kcal

#저탄수

밍) 오트밀사과빵

오븐 180도 40분

난이도 NORMAL 720 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

돼지고기감자채볶음

양념은 돼지고기 밑간

880 kcal

#고단백 #저탄수

삶은 야채 도시락

조리 10분 난이도 EASY 445 kcal

#다이어트 #비건 #저칼로리

미역국

조리 20분 난이도 EASY 292 kcal

#저칼로리 #저탄수

마녀스프

난이도 NORMAL 2,288 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

닭가슴살야채볶음밥계란후라이추가

다진마늘 및 각종야채 올리브유에 볶고 닭가슴살 넣고 굴소스 간장 으로 간하고 밥넣고 깻잎넣고 볶아서 마무리

조리 10분 난이도 EASY 325 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수