プルコギ

921 kcal

#高タンパク #低糖質

ダイエットミニチキンバーガー🍗🍔

450 kcal

#ダイエット #低炭水化物 #高タンパク

ケールジュース

調理 5分 難易度 EASY 337 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

アリオオリオ

599 kcal

#地中海ダイエット #低炭水化物

玄米ツナキムパプ

調理 20分 難易度 NORMAL 463 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

きゅうり・ツナ・卵のビビンバ

452 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

いちごグラノーラ

445 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

ダイエットチキンマヨ丼

難易度 EASY 1,046 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

ツナビビンバ（ソース付き）

89 kcal

#高タンパク #低糖質 #低カロリー

コーヒーウォーター

難易度 EASY 5 kcal

#コーヒー #コーヒーウォーター #ハンドドリップ

ジェノワーズケーキ

1,114 kcal

#ゆっくり老化

鶏むね肉キムチ炒めご飯

451 kcal

#ダイエット #低糖質 #高たんぱく

魔女のスープ

206 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

ダイエットチョコケーキ

グリークヨーグルト大さじ1、バナナ1本、アロールロース大さじ1、チョコパウダー小さじ3、卵1個を混ぜて電子レンジで6分加熱。残ったグリークヨーグルトでクリームチーズのように仕上げる。

調理 10分 難易度 EASY 459 kcal

#ダイエット #低糖質 #低炭水化物

全粒粉ハムチーズサンドイッチ

調理 5分 難易度 EASY 267 kcal

#低糖質 #高タンパク

チョコスプーンケーキ

290 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

きゅうりとツナのビビンバ

551 kcal

#低糖質 #高たんぱく #低カロリー

キャベツと豚肩ロースの丼ぶり

499 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

プルダックチーズツナオートミールおかゆ2

調理 5分 難易度 EASY 588 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物

プロテインバナナプリン ワナナ

261 kcal

#ダイエット #高タンパク #低糖質