サンハリチキンマヨ丼（ご飯半膳）

589 kcal

#高タンパク #低カロリー

プロテインパスタ（トマト）

576 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット

豆腐ともやしの豚肉炒め（1/2）肉50g

638 kcal

#高タンパク #低カロリー #低炭水化物

ダイエットバーチケ

668 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

豆腐カレー

445 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物

エゴマ油香ばしマヨソバ

1,006 kcal

#低糖質 #低カロリー

雑穀ご飯（レンズ豆、オートミール、玄米、白米）

166 kcal

#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン

ダッカルビ

1,007 kcal

#高タンパク質 #低糖質

エッグ全粒粉トルティーヤ - ベーシック

卵2個、全粒粉トルティーヤ、みじん切り玉ねぎ、モッツァレラチーズ

調理 5分 難易度 EASY 399 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

低糖質チョコファッジ（クックヨンジュ、パウダー版）

188 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #ダイエット

クックヨンジュ ユリンチー

難易度 NORMAL 318 kcal

#低炭水化物 #高タンパク質 #低カロリー

ケール・セロリ・キウイ・バナナスムージー

難易度 EASY 98 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

エビと卵の茶碗蒸し

調理 10分 難易度 NORMAL 424 kcal

#高タンパク #低カロリー

チョコ オナオ

308 kcal

#低糖 #低炭水化物 #ケト

ㅇㅇ

ㅌ

調理 5分 難易度 EASY 273 kcal

#低カロリー #ダイエット

鶏むね肉の炒め物

186 kcal

#ダイエット #高タンパク #低カロリー

プルーンとピーチのオナオ

249 kcal

#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン

ダイエットチョコレートジャム

276 kcal

#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン

マイミール ピュアプロテイン ラテ（1ショット）

エスプレッソショット2つにマイミール ピュアプロテイン1パック（250mL）

難易度 EASY 135 kcal

#高たんぱく #低糖質 #断続的断食

クリサルステーキ

236 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #ケト