キャベツとエノキの丼

263 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

食パンのエッグマヨネーズ

難易度 EASY 393 kcal

#低糖質 #高たんぱく

きのこの炒め物

180 kcal

#ヴィーガン #低カロリー

豚肉のキムチ蒸し煮

調理 90分 難易度 NORMAL 1,060 kcal

#低糖質 #高タンパク

バナナオートミールグラノーラヨーグルト

644 kcal

#ダイエット #低糖質 #低カロリー

りんごバナナマフィン

調理 20分 難易度 EASY 470 kcal

#低糖質 #ヴィーガン #低カロリー

ジャージャー麺

488 kcal

#低糖

ピタブレッドサンドイッチ！

431 kcal

#高タンパク #低糖質 #低カロリー

スンドゥブマヨネーズ

調理 5分 難易度 EASY 305 kcal

#低炭水化物 #低カロリー #高タンパク

トマトとリコッタのオープンサンドイッチ

332 kcal

#地中海式ダイエット #アンチエイジング #低カロリー

豆腐サラダ

調理 15分 難易度 EASY 139 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

鶏もも肉ミールキット

395 kcal

#高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー

カレー

調理 20分 難易度 EASY 319 kcal

#低脂肪

さつまいも入りバルクアップジュース

すべてミキサーにかける

難易度 EASY 1,100 kcal

#高タンパク #低糖質

手作りバナナシェイク

冷凍バナナと低脂肪ミルク

調理 5分 難易度 EASY 121 kcal

#低糖質 #低カロリー

ピリ辛ズッキーニスープ

調理 10分 難易度 EASY 52 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

バゲットサンドイッチ

調理 15分 難易度 NORMAL 421 kcal

#低糖質 #地中海式食事

牛バラ肉とキャベツの炒め物

調理 20分 難易度 EASY 239 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

オートミールトルティーヤ

難易度 EASY 124 kcal

#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン

バナナカカオブラウニー

調理 5分 難易度 EASY 205 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #ヴィーガン