【スムジェ】あんこ

調理 5分 難易度 EASY 34 kcal

#低糖 #ヴィーガン

オリエンタルドレッシング-玉ねぎO

調理 5分 難易度 EASY 214 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

オートミールツナ

調理 5分 難易度 EASY 70 kcal

#低糖質 #高タンパク #低カロリー

スンドゥブチゲ_純

231 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

キャベツとにんじんのラペ

34 kcal

#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー

低糖あんこ

282 kcal

#低糖 #低カロリー #ヴィーガン

こんにゃくご飯。

1,106 kcal

#ダイエット #低糖質 #低炭水化物

かぼちゃマフィン

143 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー

メンボシャ（エアフライヤー）

384 kcal

#高タンパク #低糖質

パロ豆ご飯

197 kcal

#ヴィーガン #高タンパク #低糖質

ロメインレタスの和えサラダ

ロメインレタスを使ったレシピです

難易度 EASY 139 kcal

#低糖 #低カロリー #ヴィーガン

コーンチーズ

調理 10分 難易度 EASY 742 kcal

#低糖質

明太子マヨピザ

調理 15分 難易度 EASY 665 kcal

#低炭水化物 #高タンパク

トマトときゅうりのバルサミコサラダ

154 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #地中海式ダイエット

卵炒め（卵2個・チーズなし）

調理 5分 難易度 NORMAL 235 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー

リチャンチャーハン

調理 10分 難易度 EASY 569 kcal

#低糖質 #高たんぱく

韓国風ズッキーニのグリル

25 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #低糖質

タッケジャン（韓国風スパイシー鶏スープ）

52 kcal

#低糖質 #高タンパク質 #低カロリー

アボカドオイル・トマト卵炒め

調理 10分 難易度 EASY 223 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物

どんぐりビビン麺

305 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン