キムチキンパ

269 kcal

#キムチキンパ #韓国料理 #キンパ

ヨモギと栗のビスコッティ

771 kcal

#ヨモギと栗のビスコッティ #ヨモギスイーツ #韓国風ビスコッティ

魔女のスープ 10

調理 60分 難易度 EASY 2,575 kcal

#魔女スープ #減量 #低カロリー

チェダーチーズと黄金色チーズのチョップクッキー

3,653 kcal

#チェダーチーズクッキー #黄金色チーズクッキー #チーズチョップクッキー

豚肉とキムチの純豆腐チゲ（三枚肉）

調理 30分 難易度 EASY 3,910 kcal

#純豆腐チゲ #キムチチゲ #三枚肉料理

ヨルムビビン麺

玉ねぎときゅうりのピクルス（酢と塩、アリュロース）、唐辛子粉2、アリュロース2、2倍酢2、醤油1、みじん切りニンニク、低糖ケチャップ1、低糖コチュジャンほんの少し、胡椒、ごま、香りごま油、味付け海苔、ヨルムキムチ

難易度 EASY 436 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

ティラミスケーキ

バニラエキストラクト4gは、ギリシャヨーグルトを除いて、後で上にクリームのように塗ります。

調理 35分 1,041 kcal

#低酸化

サーモンとほうれん草のグラタン

調理 40分 難易度 NORMAL 1,419 kcal

#サーモングラタン #ほうれん草料理 #サーモン料理

ビビンバ

734 kcal

#ビビンバ #韓国料理 #韓食

クッキー9

3,429 kcal

#低糖 #低炭水化物 #ケト

チリチキンフィリング1

546 kcal

#チリチキン #鶏肉料理 #スパイシーチキン

韓国かぼちゃ

調理 20分 難易度 NORMAL 558 kcal

#韓国かぼちゃ炒め #韓国おかず #野菜料理

豚キムチ炒め

778 kcal

#豚キムチ炒め #豚肉キムチ炒め #キムチ料理

スンドゥブチゲ

863 kcal

#スンドゥブチゲ #韓国料理 #チゲ

魔女スープ2

2,268 kcal

#魔女スープ #ダイエットスープ #低カロリー

サーモンとエビの天ぷら太巻き

540 kcal

#高タンパク

クッキー12

3,194 kcal

#低糖 #低炭水化物 #ケト

魔女のスープ

3,662 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

食事用ナッツ全粒粉パン🥖

977 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #ヴィーガン

魔女

241 kcal

#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー