トルティーヤピザ

ペパロニ6枚／さつまいも＋オーツドリンク

537 kcal

#低カロリー #低炭水化物 #高タンパク

ステビアブルーベリージャム

118 kcal

#低カロリージャム #ステビア料理 #ブルーベリージャム

ツブ貝とセリとキュウリの和え物

176 kcal

#ツブ貝和え #ツブ貝とセリ和え #キュウリ和え

カークランド クッキー＆クリーム バーク・ヨンジュ

46 kcal

#クッキー＆クリームバーク #クッキー＆クリームチョコレート #バークチョコレート

ブルーベリーベーグル

1,475 kcal

#低糖 #ヴィーガン

チョコレートマロンティラミス（2人分）

調理 10分 難易度 EASY 323 kcal

#低糖質 #低カロリー

ポケ

調理 10分 難易度 EASY 400 kcal

#低糖質 #高タンパク #低カロリー

ㅅ

調理 30分 難易度 NORMAL 115 kcal

#低炭水化物 #高タンパク

プロテインマドレーヌ

アールグレイ、レモン（プレーン）、プロテインで味を変えられます 150度 10分

難易度 EASY 370 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

ライフリーグリーンスムージー

調理 15分 難易度 EASY 81 kcal

#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン

レモンパウンドケーキ

2,091 kcal

#低糖

チーズクリームソース

627 kcal

#低炭水化物 #高タンパク質 #ケト

鶏むね肉のお粥

調理 15分 難易度 EASY 335 kcal

#ダイエット #高タンパク #低カロリー

エノキバージョン 🍄‍🟫

調理 20分 275 kcal

#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー

キャロットラペ

1人分40g（合計280g）

453 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

ブルーベリー・ストロベリー・バナナスムージー

朝のスムージー

調理 5分 難易度 EASY 144 kcal

#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン

グリーンスムージー

キャベツ、セロリ、リンゴ、アボカド、レモン汁

調理 5分 難易度 EASY 319 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

マーラー野菜炒め

難易度 EASY 134 kcal

#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン

魔女のスープ。

356 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

鶏むね肉チャーハン

1,259 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク