ギリシャヨーグルトとイチゴジャムのトースト

難易度 EASY 217 kcal

#ダイエット #高タンパク質 #低糖質

さつまいもスコーン＋

417 kcal

#低糖質 #低カロリー

（運動後）シェイク

難易度 EASY 990 kcal

#高タンパク質 #低糖質 #ダイエット

チーズケーキ

657 kcal

#抗老化 #低カロリー

ダイエットピーナッツクッキー（25.3.12製造）

調理 20分 難易度 EASY 1,128 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

トッポッキソース

116 kcal

#低速老化 #低カロリー

鶏肉のジェユク（コチュジャン炒め）

1,036 kcal

#高タンパク #低糖質 #低炭水化物

[クウム] 塩パン

2,082 kcal

#低糖

白菜ともやしの牛バラ蒸し

調理 10分 難易度 EASY 240 kcal

#低糖質 #高タンパク #低カロリー

メキシカン トルティーヤロール

768 kcal

#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー

ヨモギ豆乳ヨーグルト

難易度 NORMAL 743 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #低糖質

オートミールキムチ粥

調理 10分 難易度 EASY 186 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

スンドゥブキムチチゲ

難易度 EASY 677 kcal

#低糖 #低炭水化物

ダイエットチョコパン

調理 30分 難易度 NORMAL 371 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

フィナンシェ

200度に予熱した後、180度で13分焼きます

1,147 kcal

#低炭水化物 #アンチエイジング

エゴマとえのき大豆乳麺

508 kcal

#ヴィーガン #低炭水化物 #低カロリー

食パンポテトピザ

調理 40分 難易度 NORMAL 185 kcal

#低糖 #低炭水化物 #低カロリー

豆腐スリラチャグラタン

加熱具合を確認してからお召し上がりください

調理 10分 難易度 EASY 295 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物

グラノーラだよ！1番

ㅎ

調理 5分 難易度 EASY 6,656 kcal

#ダイエット #低糖質 #高たんぱく質

ひよこ豆ドレッシング100

1,160 kcal

#ダイエット #ヴィーガン #高タンパク質