닭가슴살불고기

조리 30분 난이도 EASY 386 kcal

#닭가슴살 #불고기 #닭요리

참치비빔밥(소스)*

92 kcal

#비빔밥 #참치비빔밥 #한식

앞다리살새우

조리 10분 난이도 EASY 441 kcal

#앞다리살새우 #앞다리살요리 #새우요리

김치볶음밥

조리 15분 난이도 EASY 278 kcal

#김치볶음밥 #한식 #볶음밥

양배추참치덮밥

조리 5분 난이도 EASY 301 kcal

#양배추덮밥 #참치요리 #한그릇음식

땡초된장

조리 10분 난이도 EASY 260 kcal

#땡초된장 #청양고추된장찌개 #매운된장찌개

허니닭가슴살

440 kcal

#허니닭가슴살 #닭가슴살요리 #단백질식단

616 아슈크림

209 kcal

#아슈크림 #디저트 #수제 아이스크림

오이닭가슴살비빔밥!

조리 10분 난이도 EASY 390 kcal

#오이비빔밥 #닭가슴살요리 #다이어트식단

당근김밥“

583 kcal

#김밥 #당근김밥 #채식김밥

순두부 깨장

간장:참기름:깨 = 2:2:2

난이도 EASY 489 kcal

#순두부 #깨장 #한식

유지만 간장계란 전자렌지 참기름 없이

205 kcal

#간장계란밥 #전자레인지요리 #간단요리

훈제오리야채찜

조리 10분 난이도 EASY 332 kcal

#훈제오리 #야채찜 #간편요리

대패목살메밀면샐러드

560 kcal

#대패목살 #메밀면 #샐러드

홈메이드 갈매기살덮밥

조리 20분 난이도 NORMAL 824 kcal

#갈매기살덮밥 #한식덮밥 #홈메이드요리

연어샌드위치

572 kcal

#연어샌드위치 #샌드위치 #연어요리

숙주 버섯볶음

조리 20분 난이도 NORMAL 490 kcal

#숙주버섯볶음 #채소볶음 #간단요리

토스트

598 kcal

#토스트 #달걀토스트 #아침식사

두부양배추소고기보리밥

208 kcal

#두부요리 #양배추밥 #소고기요리

오나오

조리 10분 난이도 NORMAL 377 kcal

#오나오 #오징어볶음 #매운요리