okonomiyaki

난이도 EASY 364 kcal

#오코노미야키 #일본음식 #야끼

팽이버섯 볶음

팽이버섯 볶음

조리 10분 난이도 EASY 102 kcal

#팽이버섯볶음 #버섯요리 #간단반찬

당근라페 유주얌

난이도 EASY 430 kcal

#당근라페 #유자청 #당근샐러드

양상추 샐러드 얍

조리 20분 난이도 EASY 145 kcal

#양상추샐러드 #샐러드 #다이어트식단

오이참치비빔밥 (1/2밥)

519 kcal

#오이비빔밥 #참치비빔밥 #간단한 한끼

까망 바치케

282 kcal

#까망 바치케 #오징어 먹물 요리 #씨푸드

매운 양배추보음밥

352 kcal

#매운볶음밥 #양배추 #한식

닭가슴살조림8

1,392 kcal

#닭가슴살 #저지방 #조림요리

밥 5

2,658 kcal

#밥 #흰밥 #쌀밥

양배추토마토김치볶음밥4

260 kcal

#볶음밥 #양배추볶음밥 #토마토요리

양배추비빔밥

2,300 kcal

#양배추비빔밥 #비빔밥 #건강식

양배추참치계란덮밥

조리 15분 난이도 EASY 729 kcal

#양배추덮밥 #참치요리 #계란덮밥

새우 알리오올리오

421 kcal

#알리오올리오 #새우파스타 #오일파스타

누룽지탕

조리 10분 난이도 EASY 588 kcal

#누룽지탕 #한국음식 #한식

차돌박이 양배추 덮밥

347 kcal

#차돌박이덮밥 #양배추요리 #간단한한끼

두부팬케이크

331 kcal

#두부요리 #팬케이크 #저칼로리

토닭버 볶음밥

434 kcal

#토닭버볶음밥 #볶음밥 #닭가슴살

두부강정

285 kcal

#두부강정 #두부요리 #한식

양배추 참치 덮밥

조리 15분 난이도 EASY 378 kcal

#양배추참치덮밥 #한그릇요리 #참치레시피

포케

조리 10분 난이도 EASY 400 kcal

#포케 #하와이안 음식 #생선덮밥