가지두부덮밥.

조리 30분 난이도 EASY 2,195 kcal

#비건 #저칼로리 #다이어트

양배추참치덮밥

416 kcal

#저칼로리 #고단백 #저탄수

두부계란볶음밥

난이도 EASY 421 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

천사채샐러드

조리 10분 난이도 EASY 449 kcal

#저칼로리 #다이어트

오이참치비빔밥

339 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

오나오 초코

오트밀 20 그릭 요거트 65 꿀 5 코코아 10 아몬드 브리즈 30 알룰로스 5

215 kcal

#저당 #고단백 #키토

마녀스프

당근 데치기 > 버터 > 다진마늘 양파 후추 > 당근 버섯 > 양배추 > 껍질벗긴토마토 사과 > 소스 물

428 kcal

#다이어트 #비건 #저칼로리

곤약면팟타이

조리 10분 난이도 EASY 936 kcal

#다이어트 #저칼로리 #저탄수

바질피자

조리 25분 난이도 EASY 588 kcal

#저당 #지중해 식단

게살 토스트

라미 레시피 게살 토스트

조리 10분 난이도 EASY 452 kcal

#고단백 #저탄수

새우나물솥밥

790 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

에그인헬

조리 20분 난이도 EASY 554 kcal

#저탄수 #지중해 식단

닭가슴살 오트밀 죽

조리 10분 난이도 EASY 327 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

계란양배추오뎅볶이

난이도 EASY 522 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

코울슬로

다이어트 버전 마요네즈 대신 그릭요거트 들어간 코울슬로

조리 15분 난이도 EASY 1,297 kcal

#저칼로리 #다이어트 #비건

꾸꾸덕황치즈빵

난이도 NORMAL 198 kcal

#고단백 #저탄수 #키토

치즈 대패목살 야채덮밥

조리 20분 난이도 EASY 338 kcal

#고단백 #저탄수

오트밀 양배추 참치계란죽

오트밀과 양배추, 단백질을 조합한 음식

난이도 EASY 359 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

야채주스

437 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

초코모찌프로틴1

난이도 EASY 391 kcal

#저당 #고단백 #저탄수