감자목살덮밥

조리 15분 난이도 EASY 476 kcal

#감자목살덮밥 #목살요리 #감자요리

가지솥밥

조리 30분 난이도 NORMAL 1,078 kcal

#가지솥밥 #솥밥 #가지요리

블루베리 바나나 검정콩 스무디

조리 5분 난이도 EASY 209 kcal

#블루베리스무디 #바나나스무디 #검정콩스무디

고구마 찰깨빵

조리 20분 693 kcal

#고구마빵 #찰깨빵 #간식

순두부밥

조리 15분 난이도 EASY 352 kcal

#순두부밥 #순두부찌개 #한그릇요리

날치알쌈

맨김에 야채 및 날치알 싸먹

조리 10분 난이도 EASY 215 kcal

#날치알쌈 #쌈요리 #날치알

닭가슴살 사과 샐러드랩

닭가슴살과 사과의 짭짤달달한 조합에 쓰리라차 마요의 매콤한 킥으로 마무리

조리 15분 난이도 EASY 453 kcal

#닭가슴살 샐러드랩 #다이어트식단 #저칼로리

그릭 샐러드

245 kcal

#그릭샐러드 #그리스요리 #샐러드

쪽파간장

402 kcal

#쪽파간장 #쪽파장아찌 #간장절임

키토김밥

57 kcal

#키토김밥 #저탄고지 #키토식단

순두부계란찜

난이도 EASY 206 kcal

#순두부계란찜 #계란찜 #순두부요리

돼지고기양배추찜

건강가득 단백질가득

조리 30분 난이도 EASY 1,031 kcal

#돼지고기양배추찜 #양배추요리 #돼지고기요리

다이어트 콩국수🥜🤍

탄수가 없다싶이하고 단백질 폭탄이니까 망설이지말고 국물까지 꼭 긁어먹기😍👍

조리 10분 난이도 EASY 332 kcal

#콩국수 #다이어트 #저칼로리

양배추토마토스프

조리 20분 난이도 EASY 281 kcal

#양배추스프 #토마토스프 #다이어트

ABC주스

사과비트당근

조리 10분 난이도 EASY 290 kcal

#ABC주스 #해독주스 #다이어트

저칼로리 오꼬노미야끼

내가해먹으려고 만들음

조리 20분 난이도 EASY 379 kcal

#저칼로리 #다이어트 #오꼬노미야끼

명란 오두비

603 kcal

#명란요리 #오두비 #퓨전요리

치킨훈제두부볶음

치킨훈제,두부반모,파,계란후라이2장

난이도 EASY 474 kcal

#치킨볶음 #훈제두부 #고단백요리

블루베리 그래놀라 그릭요거트

조리 5분 난이도 EASY 331 kcal

#그릭요거트 #블루베리요거트 #그래놀라볼

양송이 피망 볶음

조리 10분 난이도 EASY 305 kcal

#양송이볶음 #피망요리 #채소볶음