단호박피자

315 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

닭볶음탕2

조리 30분 난이도 EASY 1,635 kcal

#고단백 #저당

양참덮(불닭ver.)

조리 10분 난이도 EASY 803 kcal

#고단백 #저탄수

양배추참치매운숯불양념덮밥

난이도 EASY 476 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

매콤 들기름 파스타

592 kcal

#저탄수 #저칼로리

유부연어말이

조리 20분 난이도 EASY 465 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

미역국2

1,689 kcal

#저칼로리 #저속노화

쿠앤크 프로틴 케이크

바닐라 익스트렉트 10방울

조리 5분 난이도 EASY 231 kcal

#고단백 #저당 #저탄수

4등! 감바스 알 아히요

올리브유 칼로리 너무 높아서 실섭취 기준으로 표기함(기름은 반만 드세요)

조리 10분 난이도 EASY 542 kcal

#고단백 #지중해 식단 #저당

계란 누룽지죽

난이도 EASY 297 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

키토쌈장

584 kcal

#다이어트 #저당 #키토

찜

214 kcal

#저당 #고단백

양참덮

544 kcal

#저탄수 #고단백 #저당

새송이양배추칠리새우

조리 15분 난이도 EASY 169 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

닭가슴살 토달볶 (닭40g 계란2)

조리 10분 난이도 EASY 359 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

초코호두잼.

57 kcal

#저당 #키토

계란 후라이(적은 기름)

113 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

게살 볶음밥

611 kcal

#고단백 #저당

양배추 참치 덮밥

조리 20분 난이도 EASY 166 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

고추팽이버섯전

263 kcal

#저탄수 #저칼로리