야채찜

84 kcal

#다이어트 #비건 #저칼로리

자연 식물 식단(배추, 새송이 제외)

조리 20분 난이도 EASY 752 kcal

#비건 #저칼로리 #다이어트

숙주양배추대패삼겹

전자레인지 가능한 용기를 준비 > 숙주를 깔고 > 그위에 배추를 깔고 > 대패십겹살을 올려 > 비닐로 덮고 전자레인지 7분 돌림

조리 15분 난이도 EASY 340 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

바나나 화이트 초코 오트밀 머핀

조리 30분 555 kcal

#저당 #저칼로리

양배추닭죽

341 kcal

#다이어트 #저칼로리 #고단백

야채카레

조리 30분 298 kcal

#저칼로리 #비건

지중해식 샐러드

265 kcal

#다이어트 #지중해 식단 #비건

연어바이트

284 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

베이글 닭가슴살 계란후라이

조리 10분 난이도 EASY 279 kcal

#고단백 #다이어트 #저당

양배추 당근계란 새우전

391 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

고구마 깨찰빵

난이도 NORMAL 566 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

고구마 치즈스틱

조리 20분 난이도 EASY 799 kcal

#저당 #간헐적 단식 #저칼로리

초코오트밀브라우니 4개

217 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

스팸계란볶음밥

546 kcal

#고단백 #간헐적 단식

마라탕국물

125 kcal

#저탄수 #고단백

원팬바질파스타

538 kcal

#저칼로리 #지중해 식단

치토스 맥앤치즈 볼드앤치지

850 kcal

#고단백

오나오

221 kcal

#저탄수 #고단백 #다이어트

다이어트 두부 티라미수☕️

초 저칼로리로 야무지게 말아왔슴😋

294 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

샐러드랩

양상추, 부추, 슬라이스 모짜렐라치즈 1장, 슬라이스햄 1장, 순두부 또띠아 1장

조리 10분 난이도 EASY 229 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리