마녀스프

난이도 EASY 563 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

수제프로틴바

조리 50분 난이도 EASY 698 kcal

#고단백 #저당 #다이어트

현미 묵은지 참치 김밥

조리 20분 난이도 NORMAL 482 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

짜장면

400 kcal

#저당

연유크림라떼 그릭국밥

292 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

오리엔탈드레싱

난이도 EASY 144 kcal

#저당 #저칼로리

제육덮밥

789 kcal

#고단백

단호박웜샐러드2

조리 20분 난이도 EASY 367 kcal

#저칼로리 #다이어트 #비건

메추리장조림

865 kcal

#고단백 #저탄수

모짜렐라모르타델라 샌드위치

조리 10분 난이도 EASY 784 kcal

#저속노화 #지중해 식단

안심 유부 두부

485 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

닭가슴살덮밥

조리 10분 난이도 EASY 489 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

닭가슴버섯볶음

닭안심살을 구워 놓고 팬에 올리브오일에 다진마늘넣고 볶다가 양파 표고버섯 피망넣고 같이볶다가 구워놓은 닭안심살넣고 저당굴소스넣고 볶으면 끝

조리 5분 난이도 EASY 291 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

돌솥닭가슴살양배추

조리 15분 난이도 EASY 479 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

잡곡밥

렌틸콩 귀리 퀴노아 현미 백미 콩

조리 25분 난이도 EASY 435 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

다이어트 초코바나나땅콩바크

난이도 EASY 373 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

양배추 알리오올리오

조리 15분 난이도 EASY 359 kcal

#저탄수 #저칼로리 #비건

크럼블베이스2

21 kcal

#저탄수 #키토 #저당

연어포케

189 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

4삶은계란치즈파스타

629 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리