1분다이어터 계란카레

다이어트용 카레 양파볶고 우유 물 넣은다음 카레가루3스푼

조리 10분 난이도 EASY 339 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

닭조림

조리 10분 난이도 EASY 196 kcal

#고단백 #저당

야채된장찌개

조리 15분 난이도 EASY 56 kcal

#저칼로리 #비건

오브레

429 kcal

#고단백 #저탄수 #다이어트

순두부계란덮밥

593 kcal

#저탄수 #저칼로리

참치 샌드위치

501 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

다이어트 로제 떡볶이

난이도 NORMAL 730 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

병아리콩 과자

조리 30분 난이도 EASY 472 kcal

#저탄수 #고단백 #저당

0728 소고기볶음밥

957 kcal

#고단백 #저당 #저탄수

무설탕 글루텐프리 초코쉬폰

흰자를 머랭친 후(알룰로스 가루 첨가) 노른자와 무가당 허쉬파우더, 아몬드브리즈를 조절해가며 섞은 것을 혼합해 만든 다이어트 초코케이크

조리 30분 난이도 EASY 111 kcal

#저당 #글루텐프리 #키토

250913양찌볶음밥-민ㄴ

1,592 kcal

#고단백 #저탄수

뒷다리살 김치찌개

조리 35분 난이도 EASY 500 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

바닐라아이스크림

1,082 kcal

#저속노화

먐미 -cca토바베리주스

토마토, 바나나, 트리플베리, cca주스

148 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

소고기 무 오트밀죽

조리 20분 난이도 EASY 309 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

곤약비빔국수

208 kcal

#다이어트 #저칼로리 #저탄수

두부그라탕

조리 20분 난이도 EASY 542 kcal

#고단백 #저칼로리 #비건

오트밀계란죽

조리 10분 난이도 EASY 507 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

고구마단호박치즈케이크

조리 15분 난이도 EASY 249 kcal

#저당 #저탄수 #고단백

바질페스토 파스타

조리 10분 난이도 EASY 432 kcal

#지중해 식단 #비건