그릭요거트크림치즈초코케이크

219 kcal

#그릭요거트 #치즈케이크 #초코케이크

라구소스

589 kcal

#라구소스 #이탈리안 #파스타소스

카레

652 kcal

#카레 #일본카레 #집밥

감자짜글이

536 kcal

#감자짜글이 #한국음식 #찌개요리

시나몬롤 반죽 3

1,787 kcal

#시나몬롤 #빵반죽 #시나몬롤만들기

새우 바질페스토 파스타

조리 30분 660 kcal

#새우파스타 #바질페스토 #이탈리안

오두비~

502 kcal

#오두비 #오징어두부볶음 #해산물요리

오므라이스

조리 15분 난이도 EASY 417 kcal

#오므라이스 #일본식 #볶음밥

소고기마요

조리 10분 난이도 EASY 600 kcal

#소고기마요 #소고기덮밥 #일본가정식

목살 오이비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 396 kcal

#목살비빔밥 #오이비빔밥 #비빔밥

마녀스프(고기x,버터o)

510 kcal

#마녀스프 #다이어트스프 #해독스프

치즈밥

조리 10분 난이도 EASY 669 kcal

#치즈밥 #밥요리 #간단요리

닭안심 또띠아

닭안심(검지+중지 3조각), 방토 4개, 양상추 4장, 올립유 볶은 양파 한줌, 모짜 치즈 한줌, 또띠아 2장, 고블링20g, 마이노멀 머스타드

597 kcal

#닭안심요리 #또띠아 #닭가슴살대체

쑥 소고기 된장찌개

392 kcal

#쑥된장찌개 #쑥요리 #소고기찌개

샐러드 지방당류 제외

난이도 EASY 474 kcal

#샐러드 #다이어트 #저지방

그래놀라(카카오)

1,842 kcal

#그래놀라 #카카오그래놀라 #오트밀

유지얌 비빔면

조리 10분 난이도 EASY 158 kcal

#유지얌비빔면 #태국음식 #비빔면

오트밀 시나몬롤

1,356 kcal

#오트밀 #시나몬롤 #간편식

훈제오리 덮밥

243 kcal

#훈제오리 #덮밥 #오리요리

포케

조리 10분 난이도 EASY 298 kcal

#포케 #하와이안푸드 #연어