불닭 오트밀 리조또1

난이도 NORMAL 1,156 kcal

#불닭 #오트밀 #리조또

닭조림

조리 10분 난이도 EASY 279 kcal

#닭조림 #닭요리 #한식

먐미 불닭로제찜닭

2,357 kcal

#불닭로제찜닭 #맵찜닭 #로제찜닭

훈제오리야채찜

2,027 kcal

#훈제오리 #야채찜 #간편요리

육전

조리 10분 난이도 EASY 330 kcal

#육전 #소고기전 #명절음식

혈당잡는 스콘

1,979 kcal

#혈당조절 #당뇨식 #저탄수화물

1리터 바퀜 도시락5/18

348 kcal

#도시락 #닭가슴살 #1리터 도시락

맛있는 브리또

3,694 kcal

#브리또 #멕시칸 #간편식

마녀스프(최종)

1,480 kcal

#마녀스프 #저칼로리 #다이어트식단

오징어무국

조리 30분 난이도 EASY 400 kcal

#오징어무국 #국요리 #한국음식

단호박 토마토 그라탕

466 kcal

#단호박요리 #그라탕 #토마토요리

마녀수프

조리 70분 난이도 NORMAL 936 kcal

#마녀수프 #다이어트 #저칼로리

순두부스리라차그라탕

조리 15분 난이도 EASY 415 kcal

#순두부 요리 #그라탕 #스리라차 소스

단호박 통밀또띠아 피자

통밀 또띠아위에 단호박을 삶아서 펼쳐주고 양파다진것 파프리카 치즈 소스 등을 얹어주고 에어프라이어 170도 10분

조리 10분 난이도 EASY 911 kcal

#단호박피자 #통밀또띠아 #홈메이드피자

다이어트크림파스타

난이도 EASY 525 kcal

#다이어트파스타 #저칼로리파스타 #크림파스타

닭가슴살 토마토 리조또

조리 15분 난이도 EASY 802 kcal

#리조또 #닭가슴살요리 #토마토요리

두부포케

641 kcal

#두부포케 #포케 #비건

애호박참치 최종

201 kcal

#애호박참치 #참치요리 #간단반찬

마녀수프 라이트버전

한번에 만들어두기/파프리카가루 있을 시 추가

조리 40분 난이도 EASY 1,034 kcal

#마녀수프 #다이어트수프 #저칼로리

브라우니

.

384 kcal

#브라우니 #초콜릿 #베이킹