초코쿠키

664 kcal

#저속노화

토마토 스파게티

조리 40분 난이도 NORMAL 1,120 kcal

#지중해 식단 #비건 #저칼로리

컵누들 찜닭

조리 30분 난이도 EASY 414 kcal

#저탄수 #저칼로리 #다이어트

비빔밥

조리 10분 297 kcal

#저당 #저칼로리

닭가슴살크림카레

1,390 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

다이어트 블루베리 치즈 케이크

조리 25분 난이도 EASY 335 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

라구파스타

조리 20분 난이도 EASY 2,815 kcal

#저당 #지중해 식단

햄아보카도샌드위치

조리 5분 난이도 EASY 511 kcal

#저탄수 #고단백

블루베리오트밀케이크

1,543 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

치킨스톡간계밥

난이도 EASY 997 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

s오나오땅버

235 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

마녀스프 야채만버전

난이도 NORMAL 654 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

계란카레2(굴소스)

조리 30분 난이도 NORMAL 650 kcal

#저탄수 #고단백

오트밀 참치미역죽

조리 20분 난이도 EASY 834 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

불닭파스타

490 kcal

#고단백 #저탄수

두부그라탕

두부+계란+양파+토마토소스+치즈

조리 15분 난이도 EASY 321 kcal

#저칼로리 #고단백 #다이어트

피타브레드 불고기 샌드위치

조리 20분 난이도 NORMAL 540 kcal

#고단백 #저당

야채 마라탕

조리 30분 246 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

돼지고기 토마토 스튜

양파 병아리콩 추가 가능! 갈릭 파우더 추가 가능! 중간중간 물 부족하면 더 넣어주기! 맨 마지막에 치즈 갈아 넣어도 좋음!

조리 60분 난이도 NORMAL 385 kcal

#저당 #고단백 #지중해 식단

밀프렙

조리 10분 난이도 EASY 243 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수