0418 대패목살된장찌개

난이도 NORMAL 514 kcal

#대패목살 #된장찌개 #찌개

계란국

조리 10분 난이도 EASY 268 kcal

#계란국 #한국음식 #국요리

김치볶음밥

331 kcal

#김치볶음밥 #한식 #간단한요리

계란만두국

조리 10분 난이도 EASY 359 kcal

#계란만두국 #만두국 #계란요리

양배추참치덮밥

조리 15분 난이도 EASY 499 kcal

#양배추참치덮밥 #참치요리 #초간단덮밥

치즈빵

전자레인지로 만드는 치즈빵

조리 10분 난이도 EASY 219 kcal

#치즈빵 #빵 #홈베이킹

양배추참치계란볶음밥

707 kcal

#볶음밥 #양배추요리 #참치요리

다이어트 오야코돈

651 kcal

#다이어트 #저탄수화물 #닭가슴살

닭가슴살 두부 볶음밥

302 kcal

#닭가슴살 볶음밥 #두부 볶음밥 #고단백 다이어트

소고기 야채찜

416 kcal

#소고기찜 #야채요리 #한식

샤브샤브

405 kcal

#샤브샤브 #전골 #소고기요리

다이어트 마라탕 4

조리 40분 난이도 EASY 1,816 kcal

#다이어트식단 #저칼로리 #마라탕

양배추귀리퀴노아볶음밥

조리 30분 난이도 NORMAL 392 kcal

#양배추볶음밥 #귀리요리 #퀴노아레시피

내만마파두부

난이도 EASY 437 kcal

#마파두부 #한국식마파두부 #두부요리

인절미 오나오

조리 10분 난이도 EASY 290 kcal

#인절미 #퓨전떡 #떡디저트

노버터 스콘

원래 그릭요거트 X 생크림 150ml인데 아몬드언스위트 섞어가면서 농도 보고 조절하면 될듯 한덩어리 6조각짜리 한덩이 66g

1,306 kcal

#노버터 #스콘 #베이킹

브로콜리 스쿱파이

디디미니 레시피

조리 30분 난이도 EASY 408 kcal

#브로콜리파이 #스쿱파이 #닭가슴살요리

애플피넛샌디치 피넛버터앤코 크런치

603 kcal

#애플피넛샌디치 #피넛버터샌드위치 #크런치피넛버터

바나나푸딩…… ver3

169 kcal

#바나나푸딩 #디저트 #초간단푸딩

간장 팽이버섯 덮밥.

조리 15분 난이도 EASY 312 kcal

#간장덮밥 #팽이버섯요리 #버섯덮밥