상추스무디

조리 15분 난이도 EASY 506 kcal

#상추스무디 #채소스무디 #건강음료

닭가슴살샐러드파스타

조리 20분 난이도 EASY 435 kcal

#닭가슴살샐러드 #파스타샐러드 #다이어트식단

치킨마요

조리 10분 난이도 EASY 399 kcal

#치킨마요 #치킨마요덮밥 #간단한요리

뚝배기 불고기(다이어트)

알룰로스를 사용한 뚝배기 불고기 레시피

조리 40분 난이도 NORMAL 1,041 kcal

#뚝배기불고기 #불고기 #저칼로리요리

두부양배추계란볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 806 kcal

#두부볶음밥 #양배추볶음밥 #계란볶음밥

양배추달걀볶움밥

714 kcal

#양배추달걀볶음밥 #볶음밥 #한그릇요리

[구구] 칼륨스무디

난이도 EASY 234 kcal

#구구 칼륨스무디 #칼륨 많은 음식 #스무디 레시피

마녀스프

1,821 kcal

#마녀스프 #다이어트 #해독스프

다이어트오코노미야끼1

조리 10분 550 kcal

#다이어트 #저탄수화물 #오코노미야끼

260124치즈닭갈비덮밥 솟스만ㅇㅇ

1,210 kcal

#치즈닭갈비덮밥 #닭갈비 #치즈덮밥

두부유부초밥

887 kcal

#두부유부초밥 #유부초밥 #두부요리

닭가슴살포케!

653 kcal

#닭가슴살포케 #포케 #닭가슴살

황태 해장국

조리 60분 526 kcal

#황태해장국 #해장국 #황태국

닭가슴살 소시지 김밥

447 kcal

#닭가슴살 #소시지김밥 #다이어트식단

오리고기 야채찜

조리 15분 난이도 EASY 521 kcal

#오리고기야채찜 #오리고기요리 #오리찜

가지라자냐

조리 40분 난이도 NORMAL 1,195 kcal

#가지라자냐 #가지요리 #라자냐

토마토 비프 스튜

조리 70분 565 kcal

#토마토스튜 #비프스튜 #토마토요리

샤브샤브

조리 10분 난이도 EASY 500 kcal

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렌틸콩수프

조리 30분 난이도 EASY 400 kcal

#렌틸콩수프 #렌틸수프 #콩요리

닭가슴살 계란 볶음밥

262 kcal

#닭가슴살볶음밥 #다이어트식단 #고단백요리