焼き鳥丼

調理 20分 難易度 NORMAL 436 kcal

#高たんぱく #低糖質

豚肉キムチ炒め

調理 20分 482 kcal

#低炭水化物 #高タンパク

豚の後ろ肉とキムチの炒め物

1,368 kcal

#高タンパク #低炭水化物

アコンパウンド

難易度 NORMAL 264 kcal

#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物

ポケ

調理 10分 難易度 EASY 300 kcal

#ダイエット #高タンパク #低糖質

カステラマフィン

961 kcal

#低老化 #低カロリー

プロテインヤンバージュ

難易度 NORMAL 196 kcal

#ダイエット #高タンパク #低糖質

バナナチョコアイスクリーム

289 kcal

#ヴィーガン #低カロリー #ダイエット

アサイーボウル

調理 10分 難易度 EASY 346 kcal

#ヴィーガン #低カロリー #ダイエット

豆腐ときゅうりの和え物

タイトル通りの料理です。

調理 5分 難易度 EASY 213 kcal

#豆腐ときゅうりの和え物 #豆腐料理 #きゅうりのおかず

ヨンドゥジュース

調理 30分 難易度 NORMAL 1,243 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

トマトと卵のスープ

調理 5分 難易度 EASY 166 kcal

#低糖質 #低カロリー

カップヌードル ロゼトゥンバ

調理 10分 難易度 NORMAL 486 kcal

#低カロリー #低炭水化物

栗かぼちゃと豆乳のおかゆ

292 kcal

#低糖 #ヴィーガン #低カロリー

豆腐の甘辛揚げ

371 kcal

#高タンパク #低カロリー #ヴィーガン

バナナプディングオナオ

調理 10分 難易度 EASY 274 kcal

#低糖質 #低カロリー

スンドゥブグラタン

646 kcal

#低炭水化物 #低カロリー

全粒粉トルティーヤラップ

325 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

チョコテリーヌ

ダイエット向けチョコテリーヌ

調理 40分 難易度 NORMAL 792 kcal

#チョコテリーヌ #チョコレートケーキ #チョコレートデザート

蒸し野菜

90 kcal

#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー