豆もやしプルコギ2

743 kcal

#高タンパク #低カロリー #低糖質

きのこのオイルパスタ

調理 40分 難易度 EASY 1,380 kcal

#ヴィーガン #地中海料理

オイスターソース炒飯

調理 30分 難易度 NORMAL 628 kcal

#低糖質 #低炭水化物

トマトパスタ

660 kcal

#ヴィーガン #地中海料理

ツナ卵鶏胸肉キムチ炒めキンパ

調理 20分 難易度 EASY 516 kcal

#高タンパク #低カロリー #ダイエット

野菜スープヌードル

169 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

しゃぶしゃぶ

調理 10分 難易度 EASY 400 kcal

#低カロリー #高タンパク

私のコチュジャン

コチュジャン

調理 20分 難易度 EASY 734 kcal

#低糖質 #ヴィーガン

大麦ココナッツスコーン

649 kcal

#低糖質 #ヴィーガン #低炭水化物

クランベリー入りツナサラダ

251 kcal

#ダイエット #高タンパク #低糖質

愛を込めた高タンパクバナナブレッド 改善版

風味が足りません。小麦粉とアーモンドパウダーを半分に減らし、砂糖の追加を希望します。

調理 90分 難易度 EASY 2,346 kcal

#高タンパク #低糖質 #低カロリー

ショコレヴァンクッキー

993 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #ケト

キャベツとツナの丼

調理 10分 難易度 EASY 550 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

手作りカルビチム

1,203 kcal

#高タンパク #低糖

ツナビビンバ

604 kcal

#ダイエット #高タンパク #低糖質

オートミールリゾット

568 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #地中海ダイエット

にんじんピーナッツパン

340 kcal

#低炭水化物 #ケト #低カロリー

鶏もも肉のサンドイッチ（ヤンニョムチキン）

602 kcal

#鶏もも肉 #サンドイッチ #ヤンニョムチキン

キヌアとフェタチーズのサラダ

876 kcal

#キヌアサラダ #フェタチーズ #健康食

豆腐玄米オムライス

調理 40分 難易度 NORMAL 1,142 kcal

#豆腐オムライス #玄米オムライス #健康食