みかんもち。

467 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

全粒粉のエッグトルティーヤ

朝食用の健康的なトルティーヤ

調理 5分 難易度 EASY 262 kcal

#ダイエット #低炭水化物 #高タンパク

コチュジャンビビンバ

446 kcal

#低速老化 #ヴィーガン

スパムキムチ炒飯

スパム、キムチ、油、塩、卵、白ご飯

調理 20分 難易度 EASY 775 kcal

#スローエイジング

ユジマン豚肉丼

丼としてもおかずとしても食べやすいです。みりんを除いたソースは低糖質基準です。

調理 15分 難易度 EASY 441 kcal

#高タンパク #低糖質 #低炭水化物

トマトと卵の炒め物

調理 10分 356 kcal

#低カロリー #低糖質 #高タンパク

スンドゥブ野菜蒸し

調理 10分 難易度 EASY 255 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #ダイエット

ポケ

調理 10分 難易度 EASY 302 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

しゃぶしゃぶ

調理 10分 難易度 EASY 249 kcal

#低炭水化物 #低カロリー #高タンパク

オートミール牛肉わかめ粥

調理 10分 難易度 EASY 420 kcal

#高タンパク #低カロリー #ダイエット

ダイエットチョコカップケーキ

204 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

豚肩ロースの炒め物

調理 10分 難易度 EASY 513 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー

キャロットラペ

1,520 kcal

#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン

チーズ鶏むね肉豆腐野菜丼

調理 30分 難易度 EASY 297 kcal

#高タンパク #低糖質 #低カロリー

サブウェイ ロティサリーバーベキューチキン

難易度 NORMAL 689 kcal

#高タンパク #低糖質 #低カロリー

パン・デ・ケージョ

1,474 kcal

#低炭水化物 #高タンパク質 #ケト

キャベツとエゴマ油のサラダ

調理 10分 難易度 EASY 407 kcal

#ダイエット #低糖質 #低カロリー

フリッタータ

難易度 NORMAL 643 kcal

#低炭水化物 #地中海式ダイエット #高タンパク

リンゴサンドイッチ

調理 15分 難易度 EASY 241 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #ダイエット

蒸し野菜t

149 kcal

#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー