アップルケールジュース

リンゴとケール、水をミキサーで混ぜて作ったものです。

調理 5分 難易度 EASY 89 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

スコーン

983 kcal

#低糖

アールグレイマドレーヌ

887 kcal

#低糖質

バナナブラウニー

調理 5分 難易度 EASY 589 kcal

#低糖質 #低カロリー

ピリ辛豆腐グラタン2

1,057 kcal

#低カロリー #高タンパク #ヴィーガン

プロテインパン ver1

393 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物

オートミールリゾット

642 kcal

#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン

鶏むね肉ソーセージのエッグ・イン・ヘル

https://1mindiet.notion.site/09608326f7f84d18ba54ca581e870a42

419 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物

ゆずジャム低カロリーケトスコーン

調理 30分 難易度 NORMAL 1,851 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #ケト

ヨーグルトサラダ バージョン2

296 kcal

#ダイエット #高タンパク #低カロリー

ガンバスパスタ

調理 20分 難易度 EASY 736 kcal

#地中海ダイエット #低炭水化物

ccaジュース

自家製ccaジュース

調理 5分 難易度 EASY 205 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

カカオオートミールグラノーラ

140度10分 → 10分

調理 30分 難易度 EASY 1,403 kcal

#ヴィーガン #低糖質 #低カロリー

スンドゥブグラタン

調理 10分 難易度 EASY 395 kcal

#低カロリー #低炭水化物

トビコ丼

調理 30分 難易度 EASY 509 kcal

#低糖質 #低カロリー

カップヌードル蒸し鶏

調理 30分 難易度 EASY 635 kcal

#ダイエット #低カロリー #低炭水化物

トルティーヤ

364 kcal

#低カロリー #ダイエット

サムギョプサルキムチチャーハン

調理 20分 難易度 EASY 930 kcal

#高タンパク

豆腐と卵の蒸し物

305 kcal

#高タンパク #低カロリー #低糖質

プロテインシェイク

調理 5分 難易度 EASY 179 kcal

#ダイエット #高タンパク #低カロリー