초코요거트브라우니 67g

베이킹

조리 15분 난이도 NORMAL 1,673 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

닭가슴살 또띠아

324 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

양배추계란떡볶이

조리 30분 난이도 NORMAL 1,262 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

곤약면볶음우동

조리 15분 난이도 EASY 288 kcal

#다이어트 #저당 #저탄수

팽이닭가슴살김

185 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

버섯양파볶음

132 kcal

#비건 #저칼로리 #다이어트

라이스페이퍼 만두

710 kcal

#저탄수 #저칼로리 #고단백

저당말차고구마푸딩

난이도 NORMAL 597 kcal

#저당 #저칼로리 #다이어트

통밀 토마토피자-130ver

조리 50분 난이도 EASY 773 kcal

#다이어트 #저칼로리 #지중해 식단

내맘대로 마녀수프

조리 60분 난이도 NORMAL 1,310 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

토마토스파게티

295 kcal

#저지중해 식단 #비건 #저칼로리

두부부추계란전

조리 30분 난이도 EASY 384 kcal

#다이어트 #저칼로리 #고단백

오나오 베이스 (피넛버터)

조리 5분 난이도 EASY 310 kcal

#저당 #고단백 #키토

오트밀 참치 계란죽

오트밀과 달걀, 기름 뺀 참치, 김, 물을 넣어 전자레인지에 조리하고 간장과 참기름으로 간하여 마무리

조리 20분 난이도 EASY 353 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

밍) 저당 고구마케이크

랩씌워서 전자레인지 5분

669 kcal

#다이어트 #저당 #저탄수

양배추계란볶음

난이도 EASY 316 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

프로틴 휘낭시에2

888 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

저당밥 오므라이스

난이도 EASY 628 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

오트밀단호박떡

난이도 EASY 370 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

까망스콘

1,832 kcal

#저탄수 #키토