오트밀 닭죽 (오트밀50/닭150)

닭가슴살과 오트밀을 넣어 끓인 죽

조리 10분 난이도 EASY 399 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

[기숙사] 알리오올리오

736 kcal

#저당 #지중해 식단

또꼬노미야끼

조리 10분 난이도 EASY 762 kcal

#저당 #고단백

베르베르 핑크스무디 (비트버전)

1인분 200ml 기준 (700ml 나오는 양) / 코코넛워터X / 알룰로스 1스푼

조리 10분 난이도 EASY 579 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

닭가슴살당근라페통밀딸기잼샌디치2

500 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

참치비빔밥(소스)**

98 kcal

#고단백 #저당 #저칼로리

고구마에그타르트

약 5개 분량 하나당 114g

조리 30분 난이도 NORMAL 1,023 kcal

#저당 #저탄수 #다이어트

tomato puree pasta

486 kcal

#비건 #저칼로리 #지중해 식단

코코넛 블루베리 스무디 아이스크림

406 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

숙주대패삼겹찜+소스

조리 10분 난이도 EASY 525 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

잔치국수

368 kcal

#저지방 #저칼로리

당근양배추칠리김밥

조리 35분 난이도 NORMAL 71 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

오삼볶음

조리 40분 난이도 NORMAL 1,573 kcal

#고단백 #저탄수

알리오올리오!! 최종

350 kcal

#저당 #지중해 식단

쑥 크럼블 푸딩

조리 15분 난이도 NORMAL 411 kcal

#저당 #저칼로리

뒷다리살푸룬제육

619 kcal

#고단백 #저당 #저칼로리

쫀득빵피

1,062 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

프로틴 팬케익

조리 10분 난이도 EASY 428 kcal

#고단백 #저탄수 #다이어트

병아리콩 크래커

611 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

버섯양배추호박양패볶음

조리 10분 난이도 EASY 151 kcal

#다이어트 #저당 #비건