소고기버섯리조또

500 kcal

#고단백 #저탄수 #지중해 식단

유주얌 키토스콘 시나몬

1,811 kcal

#저당 #저탄수 #키토

오트밀 계란죽

240 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

마녀스프 닭안심

조리 30분 난이도 EASY 1,554 kcal

#다이어트 #저칼로리 #고단백

통밀오일파스타

조리 20분 난이도 EASY 582 kcal

#다이어트 #지중해 식단 #저칼로리

먐 - 참치김치찌개

김치 1공기, 물500, 양파70g, 다진마늘1, 알룰3, 대파, 참기름, 후추, 마일드참치100

223 kcal

#고단백 #저탄수

토마토스프

난이도 EASY 307 kcal

#저칼로리 #비건 #지중해 식단

치즈 계란말이

270 kcal

#고단백 #저탄수

닭조림

조리 10분 난이도 EASY 485 kcal

#고단백 #저당

크림스튜

난이도 EASY 97 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

말차 판나코타 (진한 버전)

스테비아 4g

516 kcal

#저당 #저칼로리

그릭요거트반숙란

143 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

스팸마요 덮밥

난이도 EASY 467 kcal

#고단백

두부조림

222 kcal

#비건 #저칼로리 #고단백

고구마브라우니

393 kcal

#저당 #저탄수 #비건

다이어트 떡볶이

조리 15분 난이도 EASY 545 kcal

#다이어트 #저탄수 #저칼로리

가지뒷다리살볶음

380 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

오나오실험

조리 10분 난이도 EASY 207 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

참치 카나페

868 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

두부딥1

난이도 EASY 260 kcal

#다이어트 #비건 #고단백