양참덮

491 kcal

#고단백 #저탄수

라이블리 연두 스무디(2L)

조리 20분 난이도 EASY 759 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

불닭 두부면

조리 5분 난이도 EASY 327 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

두유면 콩국수 1인분

조리 10분 450 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

팥죽

226 kcal

#비건 #저칼로리

그릭요거트 치즈케이크

조리 5분 난이도 EASY 239 kcal

#저당 #고단백 #다이어트

차지키 소스

출처 https://youtu.be/CYIU5tFO7-s?si=xl5G_4nIjpuHbYF4

조리 20분 난이도 EASY 414 kcal

#저칼로리 #지중해 식단 #저탄수

양배추 들기름 들깨

113 kcal

#저칼로리 #비건 #다이어트

양배추찜

조리 20분 난이도 EASY 282 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

찜닭

308 kcal

#고단백 #저당

순두부달걀탕

325 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

간장계란장

719 kcal

#고단백 #저탄수

선미표김밥ㅎ

603 kcal

#저칼로리 #저당

아보카보스프레드

난이도 EASY 208 kcal

#저탄수 #비건 #저칼로리

닭가슴살&소세지볶음

닭가슴살 . 닭가슴살 소세지 볶음

조리 10분 난이도 EASY 384 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

치킨덮밥(계란 없음)

363 kcal

#고단백 #저당 #저칼로리

명란메밀깻잎비빔면

조리 10분 난이도 EASY 408 kcal

#저당 #저탄수

부추사과

87 kcal

#다이어트 #저당 #비건

오트두부

조리 15분 난이도 EASY 884 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

계란볶이

509 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리