포케

조리 10분 난이도 EASY 466 kcal

#포케 #하와이안 음식 #연어덮밥

오이샐러드2

270 kcal

#오이샐러드 #샐러드 #오이반찬

묵사발.

125 kcal

#묵사발 #여름별미 #도토리묵

N마녀스프

대용량 / 250g씩 소분

조리 50분 난이도 EASY 575 kcal

#마녀스프 #다이어트 #해독스프

순두부 밥

173 kcal

#순두부밥 #순두부찌개 #한식

닭가슴살 김치볶음밥(점심)3

조리 10분 난이도 EASY 499 kcal

#닭가슴살 #김치볶음밥 #다이어트

오리볶음

526 kcal

#오리볶음 #오리고기 #매운볶음

닭찟지햄 샌드윗치

난이도 NORMAL 281 kcal

#샌드위치 #닭가슴살 #햄샌드위치

두부 샐러드

473 kcal

#두부샐러드 #다이어트 #단백질

양배추 닭안심 덮밥(계후 추가)

조리 5분 난이도 EASY 566 kcal

#양배추덮밥 #닭안심요리 #닭가슴살대체육

소고기덮밥

조리 10분 난이도 EASY 496 kcal

#소고기덮밥 #일식 #간편요리

홈) 두부 웜볼

579 kcal

#두부요리 #건강식 #웜볼

토마토스파게티

조리 40분 난이도 NORMAL 970 kcal

#토마토스파게티 #파스타 #이탈리아요리

야채탕

조리 10분 난이도 EASY 304 kcal

#야채탕 #채소수프 #건강식

🐔닭가슴살토마토치즈밥🧀

조리 5분 난이도 EASY 523 kcal

#닭가슴살요리 #토마토치즈밥 #다이어트식단

통밀 애플파이🍎

222 kcal

#통밀애플파이 #애플파이 #건강디저트

스콘

607 kcal

#스콘 #베이킹 #간식

저속노화 김치볶음밥(2인분)

난이도 NORMAL 869 kcal

#저속노화 #김치볶음밥 #항산화

크래미계란

1,053 kcal

#크래미계란 #계란요리 #크래미

샌드위치

빵2개 루꼴라20g 햄3장 구아카몰1개 치즈소분2 버터1/2

1,121 kcal

#샌드위치 #간편요리 #점심