ニラビビンバ

572 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

ポークミンスラグ バルク

856 kcal

#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー

鶏胸肉と鹿肉の炒め物

調理 10分 難易度 EASY 182 kcal

#ダイエット #高タンパク #低カロリー

ムパマ..

難易度 EASY 649 kcal

#低カロリー #低糖

かぼちゃ餅

148 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #ヴィーガン

ツナ炒め

174 kcal

#高たんぱく #低炭水化物 #低カロリー

エノキたっぷりのプルコギ

245 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

さつまいもオートミールティラミス

288 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

クリームシチュー

難易度 EASY 97 kcal

#低糖質 #高タンパク #低カロリー

スンドゥブグラタン

238 kcal

#低カロリー #低糖質

鶏もも肉とこんにゃくの炒めご飯

調理 15分 415 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

キャベツツナ包み-ヤンニョム

328 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

鶏の水炊き

435 kcal

#高たんぱく #低カロリー

しょうゆプルコギ

調理 30分 難易度 NORMAL 956 kcal

#高タンパク #低糖質

低糖質チャーハン

290 kcal

#低糖質 #高タンパク #ダイエット

ポテトスープ

326 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

豆腐いなり寿司

850 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #高たんぱく

蒸し野菜😀

48 kcal

#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー

ブラウニー

調理 5分 難易度 EASY 317 kcal

#低老化

豆腐と卵の茶碗蒸し風

難易度 EASY 583 kcal

#低カロリー #高たんぱく #低炭水化物