KR EN JP
醤油チキンカンジョンのサムネイル
醤油チキンカンジョン
醤油チキンカンジョンのレシピは、お子様のおやつやビールのおつまみが必要なときに、ご家庭で簡単に作れておすすめです!
調理 25分 難易度 NORMAL 512 kcal
#高タンパク
キムチチゲラーメンのサムネイル
キムチチゲラーメン
キムチチゲラーメンのレシピです。ピリ辛で熱々のスープが恋しくなるときに、一杯作るのにぴったり!
調理 10分 難易度 EASY 545 kcal
#低糖質
エゴマ牛肉スープのサムネイル
エゴマ牛肉スープ
エゴマ牛肉スープのレシピ。体力が落ちた日には、温かくて香ばしいスープで元気を取り戻せます!
調理 25分 難易度 NORMAL 315 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #高タンパク
海鮮鍋のサムネイル
海鮮鍋
海鮮鍋のレシピ。体力が落ちた時に、さっぱりとしたスープで季節の変わり目の健康管理にぴったりです!
調理 20分 難易度 NORMAL 285 kcal
#低老化 #低糖質 #高タンパク
そば寒天スープのサムネイル
そば寒天スープ
そば寒天スープレシピ。軽くてさっぱりした食事が欲しい時にぴったりです!
調理 15分 難易度 EASY 215 kcal
#低糖 #低炭水化物
海鮮チヂミのサムネイル
海鮮チヂミ
海鮮チヂミのレシピです。雨の日にサクサクで香ばしい味が食べたくなったときにぴったりです!
調理 15分 難易度 NORMAL 415 kcal
#高タンパク
もやし炒めのサムネイル
もやし炒め
もやし炒めのレシピです。シャキシャキした食感が恋しい時、副菜として簡単に作れます!
調理 10分 難易度 EASY 115 kcal
#ヴィーガン #アンチエイジング #低糖質
カンジャンケジャン丼のサムネイル
カンジャンケジャン丼
カンジャンケジャン丼のレシピ、食欲がない時にもしょっぱくて美味しいおすすめの一品です!
調理 10分 難易度 EASY 585 kcal
#抗老化 #高タンパク
ピリ辛おでん鍋のサムネイル
ピリ辛おでん鍋
ピリ辛おでん鍋のレシピです。辛くてコクのあるスープが恋しい時に、家で手軽に楽しめます!
調理 15分 難易度 EASY 312 kcal
#低糖質 #低炭水化物
味噌チゲのサムネイル
味噌チゲ
味噌チゲは、香ばしいスープが恋しくなるときに、温かい一食としてぴったりです!
調理 15分 難易度 EASY 215 kcal
#低糖質 #低炭水化物
スンドゥブ丼のサムネイル
スンドゥブ丼
スンドゥブ丼レシピ。胃腸が弱っている時や、消化の良い温かいご飯が食べたい時にぴったりです!
調理 15分 難易度 EASY 415 kcal
#抗老化 #低糖質
豚肩肉の茹で肉のサムネイル
豚肩肉の茹で肉
豚肩肉の茹で肉レシピ。コスパの良いお肉で、しっかりとたんぱく質補給をしたい時に最適です!
調理 60分 難易度 NORMAL 465 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #老化防止
キムチサバル麺のサムネイル
キムチサバル麺
キムチサバル麺レシピ、ちょっと小腹が空いた時に、温かく爽やかな味わいを楽しめます!
調理 5分 難易度 EASY 395 kcal
#低速度老化
マーラ冷麺のサムネイル
マーラ冷麺
マーラ冷麺のレシピ。変わった辛さで食欲をそそる一品です!
調理 15分 難易度 NORMAL 485 kcal
#高タンパク
アンコウの蒸し煮のサムネイル
アンコウの蒸し煮
アンコウの蒸し煮の作り方、ピリ辛で旨味が引き立ち、ストレス解消にぴったりのメニューです!
調理 25分 難易度 NORMAL 365 kcal
#抗老化 #高タンパク #低糖質
トックマンドゥグク(餅入り韓国風餃子スープ)のサムネイル
トックマンドゥグク(餅入り韓国風餃子スープ)
トックマンドゥグクのレシピです。肌寒い日に、温かくてボリュームたっぷりの一品を食べたい時にぴったりです!
調理 15分 難易度 EASY 485 kcal
#高タンパク
キムチ冷やしご飯のサムネイル
キムチ冷やしご飯
キムチ冷やしご飯のレシピです。食欲がない日でもさっぱりと美味しく一食を済ませられます!
調理 10分 難易度 EASY 385 kcal
#アンチエイジング #低糖質 #高タンパク
豚バラサラダのサムネイル
豚バラサラダ
豚バラサラダのレシピ。食事管理が必要な時に、軽くてしっかりと楽しめます!
調理 15分 難易度 EASY 512 kcal
#ケトジェニック #アンチエイジング #低糖質
緑豆チヂミのサムネイル
緑豆チヂミ
雨の日に香ばしくてサクサクとした緑豆チヂミレシピです。おいしく楽しめます!
調理 40分 難易度 NORMAL 365 kcal
#高タンパク #低糖質
とびこおにぎりのサムネイル
とびこおにぎり
とびこのおにぎりレシピは、お子さまのおやつや、ピリ辛料理の付け合わせにぴったりです!
調理 10分 難易度 EASY 542 kcal
#高タンパク
AI 채팅 아이콘