버섯치즈닭가슴살

빵이나 감자등 탄수화물에 올려먹는

난이도 EASY 249 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

명란 오두비

난이도 EASY 464 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

참치비빔밥

조리 5분 난이도 EASY 747 kcal

#고단백 #저칼로리

오트밀초코케이크

541 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

밀프렙(8월3주)

357 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

라이스페이퍼닭가슴살

206 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

닭가슴살양배추토마토볶음

조리 30분 난이도 NORMAL 579 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

고구마 샐러드

조리 20분 난이도 EASY 434 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

게맛살샌드위치

조리 10분 292 kcal

#저칼로리

들깨두부면칼국수

유튜버레시피

조리 20분 425 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

고구마 찰깨빵 8개

조리 20분 693 kcal

#저당 #비건

오투밀죽(EVL)

조리 1분 난이도 EASY 430 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

샐루디

샐러리 블루베리 등 넣은 야채 스무디

조리 5분 난이도 EASY 153 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

영영샐러드

난이도 EASY 366 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

무가당 토마토 파스타

523 kcal

#다이어트 #비건 #저당

다이어트 전남친 토스트

조리 20분 난이도 EASY 346 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

스팸 계란 볶음밥

난이도 EASY 1,686 kcal

#고단백 #간헐적 단식

토마토샐러드‘

276 kcal

#저칼로리 #비건 #지중해 식단

양배추 닭가슴살 두부볶음밥

조리 15분 난이도 EASY 516 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

배추샤브샤브

조리 15분 난이도 EASY 76 kcal

#저탄수 #저칼로리 #다이어트