ニョッキ

調理 15分 難易度 EASY 652 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

鶏むね肉ハムトルティーヤ！！

234 kcal

#ダイエット #低炭水化物 #高タンパク質

じゃがいも餅の煮付け

604 kcal

#低糖質 #低脂肪 #低カロリー

オナオ

229 kcal

#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー

豆腐グラタン

難易度 EASY 329 kcal

#高タンパク #低カロリー #ヴィーガン

パンケーキボール 3 (wo pp)

253 kcal

#低糖質 #低炭水化物

アサイボウル

178 kcal

#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー

ㅌ

1,817 kcal

#低炭水化物 #高タンパク

ブルーベリー・バナナ・アーモンド・プロテインシェイク

調理 5分 難易度 EASY 479 kcal

#ダイエット #高タンパク #低糖質

豆腐ともやしの干しタラスープ 260202

927 kcal

#ダイエット #低カロリー #高タンパク

お母さんの手作り魔女スープ（お肉控えめバージョン）

難易度 EASY 119 kcal

#ダイエット #低カロリー #低炭水化物

トリ貝のみそチゲ

みそチゲにヒラタケ、玉ねぎ、トリ貝を加えました。

難易度 EASY 309 kcal

#低糖質 #高たんぱく #低カロリー

カレーソース

調理 10分 難易度 EASY 189 kcal

#低糖 #低炭水化物

ダイエット妖精🍦🫐

難易度 EASY 265 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

ソンミ式豆乳パスタ

521 kcal

#低糖質 #ヴィーガン #低カロリー

スパゲッティ

575 kcal

#地中海ダイエット #アンチエイジング

卵とえのき茸の炒飯

調理 20分 難易度 EASY 762 kcal

#低糖質 #高タンパク #低カロリー

死のポーション

調理 5分 965 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

ビョングィヒョンボ雑穀ご飯

調理 30分 難易度 EASY 2,008 kcal

#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物

わさびツナマヨ

204 kcal

#高タンパク #低炭水化物